Glücksgefühle abrufen, wann ich will. Den langen Atem trainieren, den ich in schwierigen Situationen brauche. Körper und Geist fit halten. Eva Leist und ihre Mitlacher haben immer was zu lachen. „10 Minuten intensives Lachyoga zeigen die gleiche Wirkung wie 30 Minuten Joggen, was Muskel- und Hormonaktivität unseres Körpers betrifft“, weiß die zertifizierte Lachyoga- und Stressmanagement-Trainerin (stehend in der Mitte). Bei regelmäßiger Anwendung entfaltet dieses sportliche Entspannungstraining dauerhafte Wirkung. Deshalb wird jeden Freitag das Zwerchfell trainiert, von 10:00 bis 11:00 Uhr vormittags, das ganze Jahr, außer an Feiertagen. Infos dazu gibt es im Veranstaltungskalender der Stadt Roth, Stichwort „Lachen ist gesund, auch ohne Grund“, oder unter Tel. 09178/904821.
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