NEUENDETTELSAU
10 Wochen Training, dreimal pro Woche und ein gemeinsames Ziel: Beim TSC Neuendettelsau machten sich im Rahmen der Aktion LAUF10! zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf den Weg zu mehr Ausdauer und am Ende zu 10 Kilometern. Trainiert wurde in drei Gruppen: Joggen, Walken/Joggen und Walken. Gestartet wurde langsam und Schritt für Schritt gesteigert. Aus anfangs zwei Minuten Joggen wurden im Laufe der Wochen 12 Minuten am Stück. Sonne, Hitze oder Regen – die Gruppen blieben dran.
Vor allem die Gemeinschaft und die gegenseitige Motivation machten dabei wohl für viele den entscheidenden Unterschied.
Eine erste Generalprobe gab es beim Neuendettelsauer Kirchweihlauf. Einige aus der LAUF10!-Gruppe wagten sich bereits an die sechs Kilometer – darunter auch ich. Und das, obwohl Joggen bisher wirklich nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen gehörte und sich meine Motivation zu Beginn ehrlich gesagt ziemlich in Grenzen hielt.
Eine Woche später folgte das große Ziel:
der LAUF10!-Abschlusslauf über 10 Kilometer in Wolnzach.
Nach 10 Wochen Training war die Veränderung deutlich spürbar – und der Stolz im Ziel entsprechend groß. Ob Joggen jemals meine Lieblingssportart wird? Vermutlich nicht. Aber die Gemeinschaft, das langsame Steigern und der gemeinsame Erfolg haben etwas verändert. Beim Walken und Joggen bleibe ich jedenfalls dabei – und aus einem anfänglichen „Oh nein, nicht joggen!“ ist inzwischen ein „Ach komm, wir schaffen das“ geworden.
Text + Fotos: SG
