Schwingen, federn, dehnen und rollen – durch diese vier Grundpfeiler werden Ihre Faszien elastischer, sorgen für mehr Bewegungsfreiheit und Sie bekommen ein besseres Körperbewusstsein. Die ineinander gehenden, schwungvollen Übungen können von jedermann(-frau) ausgeführt und erlernt werden. Pilates: Am Anfang stehen die Basics, so dass die „Neuen“ langsam einsteigen können. Für die „alten Hasen“ werden kleine, feine Überraschungen eingebaut, sodass für jeden etwas dabei ist. Eine Anmeldung ist für beide Kurse unbedingt erforderlich! Beide kostenpflichtige, über jeweils 7 Stunden gehenden Kurse beginnen am Mittwoch, 08.01.2020 im Therapiezentrum Windsbach, Hauptstraße 12. Das Faszientraining läuft von 18.30-19.30 Uhr, der Pilateskurs von 19.30-20.30 Uhr. Infos über die Kurse sowie zum Preis erhalten Sie gerne bei der Kursleiterin unter Tel. 09871/7743 oder per Mail unter bewegung-macht-fit@gmx.de.
