Ab Mittwoch, 19. September beginnen neue über jeweils 11 Stunden gehende Pilateskurse im Therapiezentrum Windsbach, Hauptstraße 12. Ab 18:30 Uhr kann die Mittelstufe ihr Wissen vertiefen und erweitern. Grundwissen ist hier Voraussetzung. Die Anfänger lernen ab 19:30 Uhr die Vorteile des Pilates-Mattentrainings Schritt für Schritt kennen und (hoffentlich) lieben. Im Übrigen ist Pilates ein sehr gutes Faszientraining, da die Muskelketten sowie Faszienlinien sowohl gedehnt als auch gekräftigt werden. Eine Anmeldung ist für beide Kurse unbedingt erforderlich! Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin unter bewegung-macht-fit@gmx.de oder Tel. 09871-7743.
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