In 10 Minuten fertig: ganz einfaches Eisrezept für Kinder ohne Zucker mit schön viel Obst. Dafür braucht man keine Eismaschine und auch kein stundenlanges Gerühre. Einfach Zutaten pürieren und mischen – ab geht’s in den Gefrierschrank!
Zutaten Erdbeer-Joghurt Eis
* ca. 200g Erdbeeren
* 1/2 Banane
* ca. 150g Joghurt
* 1 Prise Vanille
* 2 TL Ahornsirup
Zutaten Mango-Ananas-Kokos Eis
* 80g (gefrorene) Mango
* 80g (gefrorene) Ananas
* ½ Banane
* 150 ml Kokosmilch
* 2 TL Ahornsirup
* 1 Prise Vanille
* 1 Schuss Zitronensaft (optional)
Zubereitung
Erdbeeren waschen, vierteln und fein pürieren. Joghurt, Ahornsirup und Vanille untermischen. In zweiter Schüssel Mango, Ananas und Banane würfeln und pürieren. Kokosnussmilch (den cremigen Teil), Ahornsirup, Vanille und Zitronensaft dazu geben und gut vermischen. Beide Cremes in die Eisförmchen füllen und für mindestens drei Stunden in den Gefrierschrank stellen.
Textquelle + Foto: www.Mampfbar.de
