Neue Kurse starten beim TSV Windsbach
Ab Mittwoch, 9. Januar 2019 beginnen neue, jeweils über 8 Stunden gehende Pilateskurse im Therapiezentrum Windsbach, Hauptstraße 12. Ab 18:30 Uhr können Teilnehmer der Mittelstufe ihr Können mit Hilfe von Kleingeräten (Redondoball, Pilatesrolle, Brasils etc.) verbessern und erweitern. Hier sollte mindestens Grundwissen vorhanden sein. Anfänger steigen dann ab 19:30 Uhr in die Pilates-Methode ein und lernen erste Grundlagen kennen. Pilates ist ein hervorragendes Faszientraining und führt durch die Konzentration auf den eigenen Körper zu mehr Körperbewusstsein und Ruhe.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich bei der Übungsleiterin unter Tel. 09871/7743 oder per Mail bewegung-macht-fit@gmx.de. Gerne können Sie hier weitere Infos erhalten.
