Yoga für Kinder: Spaß, Bewegung und Entspannung im Tandem

NEUENDETTELSAU (Eig. Ber.)
In der Diakoneo Integrativen Kindertagesstätte Laurentius wird Bewegung mit viel Spaß und Freude verbunden. Dank des Projekts „Viele Welten, ein Projekt!“, das durch Sternstunden e.V. gefördert wird, können die Kinder in einem besonderen Yoga-Kurs nicht nur ihre körperliche Beweglichkeit stärken, sondern auch Momente der Ruhe und Entspannung finden.
„In einer schnelllebigen und von Veränderungen geprägten Zeit ist es besonders wichtig, den Kindern Gelegenheiten zu geben zur Ruhe zu kommen und sich in einem geschützten Raum zu entwickeln“, erklärt Kerstin Bierlein, Standortleitung der Kita Laurentius. „Der Yoga-Kurs bietet eine wertvolle Auszeit und stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch Konzentration und Achtsamkeit.“ Im 10-wöchigen Kurs erleben die Kinder die Freude an Bewegung und Entspannung im Tandem: Einheimische und geflüchtete Kinder üben Seite an Seite, was nicht nur ihre körperliche Entwicklung fördert, sondern auch den interkulturellen Austausch und das soziale Miteinander stärkt.
Yogalehrerin Paraskevi Misiari, die in Neuendettelsau ein eigenes Iyengar Yoga-Studio betreibt und außerdem in der Diakoneo Werkstatt für Menschen mit Behinderung in Bruckberg arbeitet, führt die Kinder einfühlsam durch die Stunden. „Durch gezielte Übungen, wie Diagonalbewegungen, aktivieren wir beide Gehirnhälften und verbessern sowohl die Beweglichkeit als auch die Konzentration der Kinder“, erklärt Paraskevi Misiari. Besonders erfreulich ist, dass einige Kinder, die zu Beginn noch zurückhaltend waren, zunehmend selbstbewusster wurden und die Übungen sogar zu Hause fortsetzen. Es gibt kein richtig oder falsch. Jedes Kind kann die Übungen auf seine eigene Weise durchführen, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Foto: Diakoneo / Christin Kohler

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